Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Хвалить меня не за что. Я никак не могу снизить до нужной мне планки употребление калорий. Более того, в воскресенье я ела кексы с изюмом! За что потом корила себя дня два так. Призналась в этом подруге и как-то полегчало. Знаете, она у меня из тех, что вроде за диету, но в тоже время она постоянно ходит и смотрит, не нарушаю ли я табу для себя, не съела ли чего лишнего, не пропустила ли тренировку и зловредно хихикает. Некая совесть во плоти.:soton:
Ах, да. Я ещё в тот день на кардио не пошла, а потом стояла перед зеркалом и осуждающе смотрела на свои ненавистные бока. ФУ-ФУ!

У меня появилось столько чувство, что мой организм имеет на меня зуб. Вот неделя за неделей ты стараешься, упорствуешь, идёшь к целе, а потом хоп! Один день жрам-жрам и всё на смарку. Или оно действительно так, или и правду люди говорят, что, даже худея, ты будешь видеть в зеркале гору Фудзияму.

Ещё я тут поняла, что не имею градации усталости. Не могу порой понять устала я от занятия или нет. То есть, если прислушаться к организму, дать отдышаться и передохнуть минут 15-20, то вроде ещё пару подходом можно сделать. С другой стороны слабость в теле то есть.

Сейчас постараюсь вспомнить, что сегодня делали на силовой тренировке:

@темы: Добро пожаловать или вход только по пропускам, Я, мое здоровье и фигура, повседневное